Wöchentliches Functional Office Training
Hart, aber herzlich! So könnte man „unsere“ Personal Trainerin Petra bezeichnen, denn so sympathisch und lieb sie ist, so knallhart ist sie im Training. Seit nunmehr drei Jahren arbeitet Petra von 4activity mit uns zusammen an unserer Fitness und Gesundheit. In den wöchentlichen Trainings bringt sie uns so richtig zum Schwitzen und sorgt dafür, dass wir fit bleiben. Petra reagiert hierbei sehr flexibel auf die Trainingswünsche der Teilnehmer, so enthalten ihre Trainings standardmäßig Einheiten der klassischen Rückengymnastik, Faszientraining oder DeepWork. Hin und wieder mischt sie das Programm zudem mit HIIT, Functional Training oder TaeBo Einheiten auf. Auch Trainings für Läufer aller Art sind in ihrem Repertoire. Man weiß nie, was die Trainingsstunde beinhalten wird, womit sie uns schon so manchen Muskelkater bereitet hat. Wir freuen uns jede Woche auf ein neues Training mit unserer Petra!
